A dislexia é uma condição que afeta profundamente a vida de muitas crianças, tornando a leitura e a escrita verdadeiros desafios. Para os pais e educadores, pode ser angustiante ver uma criança a lutar com essas dificuldades. No entanto, há uma esperança: trabalhar a lateralidade. Mas o que é a lateralidade e por que é tão importante para crianças com dislexia?
A lateralidade refere-se à tendência natural que todos temos de preferir um lado do corpo ao outro — como ser destro ou canhoto. Esta preferência pode não estar plenamente desenvolvida nas crianças com dislexia, o que agrava as suas dificuldades de aprendizagem. Trabalhar a lateralidade, através de exercícios específicos, pode ajudar a fortalecer as conexões cerebrais necessárias para melhorar a leitura, a escrita e outras competências essenciais.
Compreendendo a Lateralidade
A lateralidade é a predominância de um lado do corpo sobre o outro, manifestando-se através da preferência por usar uma das mãos, pés, olhos ou até ouvidos. A maioria das pessoas é destra, o que significa que preferem o lado direito, enquanto uma percentagem menor é canhota, preferindo o lado esquerdo. Há ainda aqueles que são ambidestros, conseguindo utilizar ambos os lados com igual destreza.
Tipos de lateralidade: destra, canhota e ambidestra
- Destra: preferência pela mão direita para a maioria das tarefas, como escrever e segurar objetos.
- Canhota: preferência pela mão esquerda, algo menos comum, mas perfeitamente normal.
- Ambidestra: capacidade de usar ambas as mãos com igual habilidade.
O papel da lateralidade na aprendizagem
A lateralidade está intimamente ligada à forma como o nosso cérebro processa informações. Quando uma criança não desenvolve uma lateralidade dominante, pode enfrentar dificuldades em tarefas que exigem coordenação entre os dois lados do corpo, como ler e escrever. Para as crianças disléxicas, isso pode agravar ainda mais os desafios de aprendizagem, criando frustrações tanto para elas como para aqueles que as rodeiam.
A Relação entre Lateralidade e Dislexia
A dislexia pode complicar o desenvolvimento da lateralidade, o que resulta em dificuldades de coordenação e orientação espacial. Crianças disléxicas podem ter dificuldade em distinguir entre a esquerda e a direita, o que pode refletir-se em problemas na leitura e na escrita, como inverter letras ou números.
Dificuldades comuns em crianças disléxicas
As crianças com dislexia frequentemente lutam com a leitura lenta, a compreensão reduzida e a dificuldade em transcrever pensamentos para o papel. Além disso, podem mostrar dificuldades em seguir direções que envolvam termos de lateralidade, como “vira à direita” ou “usa a mão esquerda”.
Por que trabalhar a lateralidade é importante para crianças com Dislexia?
Trabalhar a lateralidade pode ajudar a estabelecer uma base mais sólida para o desenvolvimento de competências cognitivas e motoras. Ao fortalecer a lateralidade, estamos a facilitar o caminho para uma aprendizagem mais fluida, o que pode aliviar algumas das dificuldades que as crianças disléxicas enfrentam no seu dia a dia.
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Exercícios de Lateralidade para Dislexia
1. Cruzamento de Pernas
A criança cruza uma perna sobre a outra enquanto está sentada e depois alterna as pernas. Embora simples, este exercício ajuda a melhorar a coordenação e a conexão entre os hemisférios cerebrais.
2. Caminhar em Linha Reta
Pedir à criança para caminhar numa linha reta, como sobre uma fita no chão, pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação, além de reforçar a consciência espacial.
3. Saltos com Troca de Mãos
Este exercício consiste em saltar no lugar enquanto se alterna a mão que segura um objeto, por exemplo, uma bola. Desta forma estimula-se a coordenação bilateral e o foco.
4. Chutar Bolas com os Pés
Ao pedir à criança para chutar uma bola alternadamente com o pé direito e o pé esquerdo, estamos a trabalhar a lateralidade cruzada e a coordenação motora.
5. Desenhar Figuras com as Mãos
Neste exercício, a criança desenha figuras simples, como círculos ou quadrados, usando as duas mãos ao mesmo tempo. Este exercício é excelente para estimular o cérebro e a coordenação entre os dois hemisférios.
6. Tocar o Nariz com os Dedos
Pedir à criança para tocar alternadamente o nariz com o dedo indicador da mão oposta (mão direita toca o lado esquerdo do nariz e vice-versa) melhora a perceção corporal e a coordenação.
7. Saltar à Corda Alternando os Pés
Pular corda é um exercício clássico que, ao alternar os pés durante os saltos, ajuda a trabalhar a coordenação, o ritmo e a lateralidade.
8. Exercícios de Espelho
Neste exercício, a criança faz movimentos que devem ser copiados pelo parceiro, como se estivesse a olhar-se no espelho. Este jogo melhora a simetria e o reconhecimento espacial.
9. Montar Quebra-Cabeças/Puzzles
Montar quebra-cabeças é ótimo para desenvolver a perceção espacial e a capacidade de resolver problemas, competências frequentemente desafiantes para crianças disléxicas.
10. Saltar à Macaca
Saltar à macaca ou brincadeira de amarelinha, exige coordenação e memória, além de ser uma forma divertida de trabalhar a lateralidade.
11. Jogos de Equilíbrio
Atividades como andar sobre uma corda ou uma prancha de equilíbrio fortalecem o core e melhoram a concentração, sendo também benéficas para a lateralidade.
12. Pintura com os Pés
Este exercício criativo pede à criança para pintar usando os pés. Além de ser divertido, estimula a coordenação cruzada e a criatividade.
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Benefícios dos Exercícios de Lateralidade
- Melhoria na coordenação motora
Exercícios de lateralidade ajudam a melhorar a coordenação entre os dois lados do corpo, algo essencial para muitas atividades diárias, desde escrever até praticar desporto. Para uma criança com dislexia, este é um passo crucial para superar algumas das suas dificuldades.
- Aumento da concentração e foco
Trabalhar a lateralidade pode também aumentar a capacidade de concentração e o foco, duas áreas frequentemente afetadas em crianças com dislexia. Ao melhorar estas competências, a criança pode sentir-se mais confiante e preparada para enfrentar os desafios escolares.
- Facilitação do processo de leitura e escrita
Os exercícios de lateralidade contribuem para uma melhor integração cerebral, o que pode facilitar a leitura e a escrita. Ao fortalecer estas conexões, as crianças disléxicas podem começar a experimentar menos frustração e mais sucesso nas suas atividades escolares.
