Gravidez

Depressão Pós-Parto: Teste

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Marcelle da Costa
Escrito por Marcelle da Costa

Após o nascimento do bebê a mulher passa por inúmeras descargas hormonais que podem favorecer a tristeza, melancolia e até mesma a depressão, que nesse caso é chamada de depressão pós-parto.


O diagnóstico deve ser feito pelo médico ou psiquiatra, mas o teste a seguir pode indicar a probabilidade de estar mais do que triste, havendo necessidade de uma investigação profissional.

Teste para depressão pós-parto

Responda sinceramente, de acordo com seus sentimentos nos últimos dias.

I. Ainda sou capaz de rir e de ver o lado divertido das coisas.

  1. Tanto como antes
  2. Menos do que antes
  3. Muito menos do que antes

II. Sinto-me culpada quando as coisas não saem como quero.

  1. Sim, em todo tempo
  2. Sim, algumas vezes
  3. Raramente

III. Ainda tenho esperança no futuro.

  1. Tanta como sempre tive
  2. Menos do que antes
  3. Muito menos do que antes
  4. Quase nenhuma

IV. Tenho ficado ansiosa ou preocupada sem motivo.

  1. Não, nunca
  2. Quase nunca
  3. Sim, por vezes
  4. Sim, muitas vezes

V. Tenho ficado com medo ou muito assustada, sem motivo.

  1. Nunca
  2. Sim, muitas vezes
  3. Sim, por vezes

VI. Estou tão infeliz que nem consigo dormir.

  1. Sim, quase sempre
  2. Sim, por vezes

VII. Fico tão triste, que até choro sem motivo.

  1.  Sim, quase sempre
  2. Sim, muitas vezes
  3. Não, raramente
  4. Raramente
  5. Só às vezes
  6. Não, nunca

VIII. Sinto que não sou capaz, está sendo tudo muito difícil para mim.

  1. Sim, a maioria das vezes não consigo resolvê-las
  2. Sim, por vezes não tenho conseguido resolvê-las como antes
  3. Não, a maioria das vezes resolvo-as facilmente
  4. Não, resolvo-as tão bem como antes

XI. Estou triste e muito infeliz.

  1. Sim, quase sempre
  2. Sim, muitas vezes
  3. Raramente
  4. Não, nunca

X. Já pensei em fazer algum mal a mim mesma.

  1. Sim, muitas vezes
  2. Por vezes
  3. Muito raramente
  4. Nunca

Como saber o resultado

Deve somar cada questão para encontrar o resultado.

  • As questões I, II e IV valem respectivamente: 0, 1, 2 e 3
  • Todas as outras questões valem respectivamente: 3, 2, 1, 0

O resultado acima de 12 indica a probabilidade de depressão pós-parto.

Este teste foi adpatado de Edinburgh Postnatal Depression. Original de JL Cox, JM Holden, R Sagovsky. British Journal Of Psychiatry (1987), 150, 782-786.

Sobre o Autor

Marcelle da Costa

Marcelle da Costa

Fisioterapeuta credenciada, com formação em Psicomotricidade e Desenvolvimento Infantil.
Empreendedora social, prática e sempre pronta a ajudar!