Ser verdadeiro, descartar informação desnecessária e transmitir segurança na forma como fala e age, é a abordagem correta para falar com os seus filhos sobre o surto do COVID-19. O importante é dosear a informação de acordo com a idade do seu filho e alertar para as medidas que devem ser implementadas em casa e quando contacta com outras pessoas.
Deixamos algumas dicas para comunicar de forma eficiente, sem causar alarmismos desnecessários, mantendo os seus filhos tranquilos:
Informe-se bem e de fonte fidedigna
Informe-se sobre o vírus, a forma como se propaga, as principais medidas que devem ser tomadas e informações sobre o ponto de situação na sua cidade e/ou país. Naturalmente passar a informação real, não quer dizer contar todos os detalhes, mas sim os mais relevantes. Por exemplo, uma criança de 5 ou 6 anos não necessita de saber o número de pessoas que, infelizmente, já faleceram devido ao COVID-19.
Assim, deve transmitir aos seus filhos informação verdadeira, de forma tranquila e baseada em factos. Isto para evitar receios exagerados e ansiedade desnecessária por parte dos mais pequenos.
Restrinja a visualização de notícias
A comunicação social tem um papel fundamental na divulgação de informação relativa ao COVID-19, no entanto, em todos os noticiários a informação é a mesma, passando vezes sem conta o número de infetados, mortes e situações graves em diversos hospitais dentro e fora do país. Por isso, reserve apenas um momento curto do dia para ver as notícias com as crianças, se forem mais velhas. Os mais pequenos podem receber a informação diretamente da sua boca.
Deve transmitir aos seus filhos informação verdadeira, de forma tranquila e baseada em factos.
Crie um espaço de comunicação
Permita que as crianças se sintam seguras em fazer perguntas sobre o vírus ou a importância das medidas de segurança. É normal que não percebam logo a ligação de lavar as mãos com a proteção contra o vírus ou o porquê de terem de ficar em casa. Ouça com atenção, não minimize a possível ansiedade ou frustração. Responda com tranquilidade e acima de tudo dê o exemplo através das suas ações!
Ensine as medidas essenciais
É muito importante ensinar aos filhos as medidas recomendados, como espirrar de forma protegida ou lavar as mãos bem as mãos e com frequência. Não só como medidas preventivas de contágio, mas também, como forma das crianças sentirem que podem fazer algo que contribui para o seu bem. Descubra formas criativas de ensinar as crianças a lavar as mãos.