Pais & Filhos

Tarefas Domésticas que as Crianças podem participar

Escrito por Cláudia Pereira

Participar das tarefas domésticas é importante para a dinâmica familiar e ajuda a desenvolver a autonomia e a responsabilidade dos seus filhos. Ao fazerem parte das tarefas domésticas os mais novos também aprendem a valorizar as atividades realizadas pelos pais. Deixamos sugestões de tarefas domésticas por idade para que todos possam participar, respeitando a capacidade de cada criança.


É muito importante elogiar a criança quando realiza as tarefas domésticas, mesmo que não faça as tarefas de forma perfeita.

Tarefas Domésticas dos 2 aos 3 anos

As crianças desta idade já são capazes de ajudar em tarefas simples, mas precisam de ajuda, por isso, terá de fazer as tarefas com os seus filhos. Faça da arrumação uma brincadeira divertida, para que os seus filhos gostem de participar. Se quer ensinar a importância de participar nas tarefas familiares tem de começar nesta idade:

  • Arrumar e guardar brinquedos, peluches e livros;
  • Ajudar a despir-se e colocar as peças sujas no cesto da roupa suja;
  • Colocar o lixo no caixote;
  • Levantar da mesa o seu prato e copo;
  • Pegar em peças de fruta em locais acessíveis;
  • Limpar o pó de móveis pequenos;
  • Ajudar a alimentar animais de estimação.

Tarefas Domésticas dos 4 aos 5 anos

Nesta idade as crianças já realizam as tarefas de forma mais autónoma, por isso é possível aumentar a lista:

  • Ajudar a fazer a cama;
  • Guardar a sua roupa e sapatos nos devidos locais;
  • Ajudar na preparação das refeições (lavar legumes, misturar alimentos…);
  • Ajudar a pôr e a levantar a mesa das refeições;
  • Ajudar a arrumar as compras do supermercado;
  • Varrer espaços pequenos ou usar aspirador de mão;
  • Regar plantas.

Mostre como realizar cada tarefa e seja paciente enquanto o seu filho aprende como fazer.

Tarefas Domésticas dos 6 aos 8 anos

Com esta idade, as crianças já não acham muita piada a ajudar, por isso deve motivar os seus filhos, mencionando que a sua participação é importante e inegociável. Nesta fase pode acrescentar tarefas domésticas que já conseguem fazer sozinhos:

  • Separar a roupa suja por cores;
  • Estender e apanhar a roupa para secar;
  • Dobrar e arrumar a roupa limpa;
  • Lavar, secar e arrumar a loiça (ou tirar da máquina);
  • Organizar o quarto;
  • Passar a esfregona;
  • Levar o reciclado.
  • Aspirar a casa.

Tarefas Domésticas dos 9 aos 12 anos

Nesta idade as tarefas domésticas que os seus filhos podem fazer já são de maior complexidade:

  • Trocar a roupa da sua cama, uma vez por semana;
  • Preparar refeições simples;
  • Lavar e limpar o lava-loiça;
  • Ajudar a fazer lista de compras do supermercado.
  • Colocar e lavar a roupa na respetiva máquina;
  • Limpar e secar o fogão;
  • Lavar as casas de banho;
  • Levar o lixo para o exterior;
  • Ajudar a lavar o carro da família.

Tarefas Domésticas dos 12 aos 15 anos

Embora não gostem particularmente, nestas idades os seus filhos são perfeitamente capazes de realizar praticamente todas as tarefas domésticas necessárias. Por isso, agregue todas as listas que temos sugerido e acrescente as suas opções de acordo com as necessidades da sua família:

  • Arrumar e guardar objetos da casa;
  • Guardar a roupa e sapatos nos devidos locais;
  • Tratar do lixo e do reciclado;
  • Pôr e a levantar a mesa das refeições;
  • Limpar o pó, aspirar e passar esfregona;
  • Alimentar animais de estimação;
  • Preparar refeições;
  • Fazer lista, ir às compras e arrumar as compras do supermercado;
  • Cuidar das plantas e jardins;
  • Tratar e cuidar da roupa;
  • Lavar as casas de banho e a cozinha;
  • Lavar e aspirar o carro da família.

Com esta idade, os seus filhos já são perfeitamente capazes de assumir as suas responsabilidades e desenvolver as tarefas domésticas de forma autónoma.

Sobre o Autor

Cláudia Pereira

Educadora Social, formadora certificada, especialista em educação, dificuldades de aprendizagem e necessidades educativas especiais.
Empreendedora digital, criativa e apaixonada por criar conteúdo útil e prático para pais e profissionais.