Eu controlo as emoções é um livro, de Paulo Moreira, que auxilia no ensino da gestão das emoções.
É um livro que:
• Está organizado para a promoção da capacidade de gestão das emoções, principalmente as emoções desagradáveis;
• Procura responder a questões como: “O que fazer quando estou triste?”;”O que fazer quando tenho medo”; etc;
• É constituído por jogos e histórias em Banda Desenhada.
• É um instrumento precioso para a alfabetização emocional.
• É divertido e atraente para crianças e adultos.
“…a emoção é essencial para a formação dos cidadãos. As emoções também são conhecimento.”
(António Damásio, neurocientista)