Após o nascimento do bebê é aconselhado que o casal não tenha relações sexuais nos primeiros 40 dias. Esse tempo é chamado de resguardo, puerpério ou quarentena, e é indicado para que a mulher possa se recuperar do parto, para esperar que o sangramento pós-parto (lóquios) chegue ao fim e que o útero esteja completamente recuperado da cirurgia, caso tenha tido uma cesariana.
O que acontece se quebrar o resguardo
A quebra do resguardo pode causar uma infecção vaginal, causando intensa dor, corrimento e sangramento vaginal, que é uma situação que precisa de atendimento médico e uso de medicamentos apropriados.
Porque respeitar o resguardo
É importante respeitar esse tempo, sem relações íntimas, para o bem da saúde da mulher. Nessa fase o sistema reprodutor ainda não está devidamente recuperado, havendo risco de infecção. Além disso, nas primeiras semanas a produção de prolactina diminui a libido feminina e psicologicamente é comum que a mulher ainda não esteja pronta e disponível para o sexo novamente.
Quebrei o resguardo. E agora?
Se não foi possível manter o tempo devido do resguardo e houve penetração vaginal deve observar se apresenta sintomas como: mal-cheiro na vagina, corrimento vaginal, sangramento ou aumento da dor na região púbica. Se os sintomas estiverem presentes deve ir ao médico, ginecologista ou obstetra para ser vista e para que ele indique a medicação adequada.
Como se recuperar mais rápido
Para ajudar na recuperação do corpo depois do parto é indicado que a mulher tenha uma alimentação saudável, preferindo alimentos ricos em proteína, como ovos, carne e peixe, e alimentos ricos em ferro, como feijão e beterraba. Esses alimentos são importantes para ajudar na cicatrização dos tecidos e no fortalecimento do sangue.
Fazer exercícios regularmente, de forma leve à moderada também é indicado, e deve-se evitar fazer muitos esforços e trabalhos braçais, pelo menos, nos primeiros 15 dias. E para evitar uma nova gravidez indesejada deve-se usar métodos contraceptivos à partir de 8 dias após o parto.
