Esta terapia apresenta vários benefícios para a saúde física e mental das crianças, , nomeadamente a nível de motricidade, aprendizagem, desenvolvimento e comportamento.
Benefícios Físicos da Dança Terapia
- Diminui a tensão e rigidez muscular;
- Melhora a coordenação motora;
- Permite a liberdade do movimento;
- Melhora a noção espacial;
- Estimula uma boa circulação sanguínea;
- Melhora a frequência respiratória;
- O corpo adquire uma nova elasticidade e habilidade de movimento sem trauma e dores;
- Mal-estares como dor da cabeça, dor de costas, contraturas, podem desaparecer em consequência de uma nova modalidade do uso e da percepção do corpo;
- Possibilita que a criança descubra em si novos movimentos e novas maneiras de se expressar.
Benefícios Psicológicos da Dança Terapia
- Melhora e aumenta a autoconsciência e autonomia pessoal;
- Possibilita conectar-se com a memória corporal, desbloqueando sentimentos ou pensamentos oprimidos, proporcionando uma nova oportunidade criativa de ser;
- Melhora os recursos da comunicação;
- Estimula a criatividade e livre expressão;
- Promove auto-conhecimento físico e emocional;
- Estimula a descoberta e redescoberta das potencialidades adormecidas;
- Proporciona a aceitação e o respeito ao próprio ritmo interno e ao tempo do outro;
- Melhora a auto-estima, a auto-confiança, despertando o “sim, eu sou capaz”;
- Facilita a expressão de sentimentos muitas vezes difíceis de serem colocados verbalmente;
- Permite o reconhecimento das próprias limitações, que se tornam fonte de busca e descoberta de novas possibilidades;
- Promove a atenção, presença e a escuta do ser;
- Facilita e estimula a integração social;
- Proporciona aceitação e a valorização das diferenças;
- Desenvolve as capacidades cognitivas, a motivação e a memória.
