Saúde Infantil

Aprendizagem e o consumo de café

Aprendizagem e o consumo de café é um tema várias vezes comentado entre pais, colegas de escola e também nos media. Quantas vezes já ouviu falar de ingerir café para ficar acordado e estudar para provas ou exames?



Aprendizagem e o consumo de café

O que a maioria das pessoas não tem conhecimento é do facto médico de que o café reage com o químico cerebral responsável pelas ligações de memória. Ou seja, quimicamente o café bloqueia o processo de recordar!

Assim, é um desperdício de tempo (e de café!) ficar a noite toda a “encafezar-se”, porque, na realidade, quanto menos café beber durante períodos intensos de aprendizagem, melhor! Água é um líquido bem melhor para o cérebro.

Sobre o Autor

Cláudia Pereira

Cláudia Pereira

Empreendedora Social, formada em Educação Social pela Escola Superior de Educação do Porto desde 2002.
Formadora certificada, com experiência em educação de crianças e adultos, dificuldades de aprendizagem e necessidades educativas especiais.