O que é Dança Terapia?

 

O que é Dança Terapia? A Dança Terapia ou Dança Movimento Terapia é uma terapia psicodinâmica e pertence ao grupo das terapias expressivas como a Musicoterapia, a Arte terapia e o Psicodrama.

O que é Dança Terapia?

A Dança Movimento Terapia nasce essencialmente da união entre dois campos: a dança e psicologia.

Assim, baseando-se principalmente na conexão entre movimento e emoção, trabalha com o corpo e a sua própria linguagem, procurando uma integração psicofísica do indivíduo (mente-corpo). O movimento corporal pode levar a mudanças psicológicas, promovendo saúde e desenvolvimento pessoal.

Destina-se a qualquer pessoa que deseje melhorar a sua qualidade de vida, e também a indivíduos com patologias específicas, tais como perturbações de ansiedade, emocionais, de relacionamento, problemas comportamentais, atrasos de desenvolvimento, baixa auto-estima, demências, entre outros.

Abrange crianças, adolescentes, adultos e idosos. Qualquer pessoa pode ingressar num processo de Dança Movimento Terapia, independentemente do seu estado físico e psíquico.

Origem da Dança Terapia

A Dança Terapia surge em 1966 pela mão de várias bailarinas e coreógrafas que acreditavam no valor pedagógico da dança. Saib amais sobre a origem da Dança Terapia.

Benefícios da Dança Terapia

A Dança Terapia é uma terapia com vários benefícios para a saúde física e mental de pessoas de todas as idades.