Eu controlo as emoções!

Eu controlo as emoções é um livro, de Paulo Moreira, que auxilia no ensino da gestão das emoções.

É um livro que:

• Está organizado para a promoção da capacidade de gestão das emoções, principalmente as emoções desagradáveis;

• Procura responder a questões como: “O que fazer quando estou triste?”;”O que fazer quando tenho medo”; etc;

• É constituído por jogos e histórias em Banda Desenhada.

• É um instrumento precioso para a alfabetização emocional.

• É divertido e atraente para crianças e adultos.

“…a emoção é essencial para a formação dos cidadãos. As emoções também são conhecimento.”

(António Damásio, neurocientista)